Masaż

Dobroczynne właściwości masażu są znane od wieków. W zależności od rodzaju masażu można uzyskać różne efekty. W klinice CITIMEDICAL proponujemy Państwu kilka rodzajów masażu:

  • klasyczny - w zależności od jego intensywności posiadaróżne właściwości - lecznicze, relaksacyjne, pobudzające. Może być stosowany w zapobieganiu i leczeniu chorób ortopedycznych i neurologicznych. Masaż klasyczny wykonywany jest olejkiem, kremem lub maścią leczniczą. Regeneruje mięśnie, pobudza tkanki, polepsza ukrwienie. 
  • relaksacyjny - spokojny, delikatny masaż, który usuwa napięcie mięśni, przywraca prawidłowe krążenie i ciśnienie krwi. Polecany osobom żyjącym w biegu, stresie lub napięciu. Doskonale odpręża i pozwala oderwać się od codziennych problemów.
  • kręgosłupa - przywraca prawidłowe napięcie mięśni przykręgosłupowych, dzięki czemu utrzymują go w prawidłowej pozycji i zapobiegają jego skrzywieniom. Zbyt napięte mięśnie mogą powodować stres, ból, niedokrwienie kręgów, obniżenie ich wysokości, a nawet ucisk na zwój nerwowy. 
  • leczniczy - usuwa przyczynę bólu. Może być wykonywany miejscowo (kręgosłup, twarz, kończyna dolna lub górna) lub całościowo. Rozluźnia napięte mięśnie, odpręża i usuwa przyczynę bólu.
  • sportowy - jest bardzo intensywny, rozgrzewający mięśnie. Jego celem jest zniwelowanie zmęczenia organizmu. Wyróżnia się jego cztery jego rodzaje:
  • przedwysiłkowy (przygotowujący do wysiłku),
  • międzywysiłkowy (stosowany w przerwach między kolejnymi startami w zawodach),
  • powysiłkowy (regenerujący organizmu po intensywnym wysiłku),
  • uzupełniający (wspomagający trening).
  • odchudzający - poprawia mikrokrążenie, redukuje cellulit, rozdrabnia i usuwa podskórną tkankę tłuszczową. Rozpoczyna się drenażem limfatycznym, a następnie wykonywany jest z dość dużą siłą. Aby przyniósł jak najlepsze efekty ważne jest przestrzeganie diety.

CitiDent&Medical
ul. Młynarska 26/28 Warszawa

Pon. - Pt.: 8:00 - 20:00
Sobota: 9:00 - 16:00